男性 早泄 性情
男性应该怎样预防前列腺炎呢
来源:寻医问药网  时间:2018-02-28 09:43:03

前列腺对于每个男性来说是非常的重要的,因此如果自己的前列腺出现了什么问题是会严重的危害到患者的身体健康的,并且也会给患者的正常生活带来非常大的影响,下面我们来看一下男性应该怎样预防前列腺炎呢?

1、保持大便通畅

便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时,便秘者往往排便时用力过大,腹压增加,压迫前列腺,可使尿道变细,排尿受阻,对前列腺健康不利。

2、避免久坐

久坐或经常骑自行车使前列腺长时间受到挤压,导致局部血液循环不畅。特别是在骑自行车时,车座与会阴产生磨擦,刺激尿道上段和前列腺等处,促皮下组织慢性增生、发硬、肿大,甚至发炎,压迫尿道和前列腺,容易造成前列腺疾病和排尿困难。

3、适度性生活

短时间内持续多次者,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。相反,性欲旺盛者因故无法正常排泄,致前列腺分泌大量“囤积”,时间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。

4、注意饮食的问题

经常食用辛辣、酸性食物和饮烈性酒,可引起血管扩张,促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血,引发炎症或加重原有病情。这也是前列腺炎的预防事项之一。

5、注意防寒、保暖

前列腺有丰富的肾上腺能受体,受凉时极易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,使尿道内压增加,影响排尿;而排尿困难,又会对前列腺产生不良的影响,恶性循环可使前列腺发生病变。

男性在日常生活中一定要意识到前列腺炎疾病的严重危害性,在日常生活中要注意养成一个良好的卫生习惯,要注意自己的性生活适度,也要养成一个营养健康的饮食习惯,做好自己的日常保暖工作,这样才能有效的预防前列腺炎疾病。

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