减肥 方法 美体
中医减肥黄瓜减肥有特效吗
来源:闻康资讯网  时间:2018-03-01 10:50:38

大家都知道减肥的方式有很多种,平时大家需要注意合理的减肥,有很多的人在夏季想要利用黄瓜进行减肥,这种东西既便宜,而且减肥效果也好,又可以排毒那么,中医减肥黄瓜减肥有特效。

黄瓜酿豆腐

材料:胡萝卜、豆腐、盐、生抽、香油。

做法:

1、将洗净的胡萝卜切块与豆腐一同倒入搅拌机中打碎,尔后将其倒入容器中,些许盐、生抽后搅拌均匀。

2、把洗净的黄瓜切小段,用勺子挖出瓜肉,做成小盅,将豆腐馅填满黄瓜盅,淋上些许香油后即可食用。

功效:这道菜能使你产生饱腹感,还能促进肠胃蠕动与消化,常吃能轻松瘦出小蛮腰哦。

黄瓜拌木耳

材料:木耳、黄瓜、盐、食醋、香油、红油。

做法:

1、将泡发的木耳撕成小朵,把洗净的黄瓜切成薄片,用些许盐腌制片刻,在用清水洗净。

2、将木耳倒入锅中焯水,熟透后将其捞出沥干水,放到装着黄瓜的容器中,尔后添加些许盐、食醋、香油、红油,将其一同搅拌均匀即可。

功效:这道菜能有助于润肠排毒,让你快速摆脱小肚腩。

黄瓜玉米粥

材料:黄瓜、玉米、粳米、盐。

做法:

1、将黄瓜洗净后去皮,切成小丁,用些许盐拌匀后腌制一会。

2、将淘洗干净的粳米倒入锅中熬煮,片刻后倒入洗净的玉米粒,待粳米发胀后,把用清水洗净的黄瓜丁倒入锅中,将其一同熬煮至粳米爆裂,最后撒 些许盐即可。

功效:这款淡粥能有助于排毒,常食用能轻松瘦出窈窕,以达到减肥瘦身作用。

皮蛋黄瓜汤

材料:黄瓜、松花皮蛋、蒜、葱花、盐、香油。

做法:

1、将洗净的黄瓜去皮切小块,松花皮蛋洗净后切块。

2、将蒜末倒入锅中爆香,尔后将松花皮蛋倒入锅中煎至金黄,再把黄瓜倒入一同翻炒,片刻后往锅中添加适量的清水,待其水滚后撒些许葱花与盐、香油即可。

功效:这道汤很美味,常吃就能轻松成为瘦身美人。

大家需要注意黄瓜减肥的方式,要注意这些食疗方法学着去做这些常见的食物。一定要注意综合进行调理把黄瓜切成薄片可以进行兼职,平时也可以吃一些黄瓜,这样可以控油,对人体有很好的功效,平时大家需要注意黄瓜减肥的妙招。

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